Kegiatan
ARTIS PUTRI AYUDIA BERKUNJUNG KE KANTOR BERITA ANTARA
- 10 Mei, 2019
- 913 Kali
- Download

Aktris Putri Ayudya saat berkunjung ke Ruang Redaksi Kantor Berita Antara di Jakarta pada Jumat (10/5). (ANTARA News/Muhammad Zulfikar)
Aktris Putri Ayudya, Jumat (10/5) berkunjung ke Ruang Redaksi Kantor Berita Antara untuk mempromosikan film terbarunya "Down Swan".
Ayu juga berbagi tips untuk tetap
menjaga stamina dan kesehatan selama menjalani ibadah puasa di Bulan
Suci Ramadhan di tengah-tengah kesibukannya.
"Nomor satu menjaga tubuh agar tidak dehidrasi dan kedua konsumsi
protein yang cukup," kata dia, saat mengunjungi LKBN Antara di Jakarta,
Jumat.
Menurut pemeran Mitha dalam film "Down Swan" itu, konsumsi air putih
bisa diatur selama Bulan Suci Ramadhan. Pertama saat sahur, setidaknya
minum dua gelas air putih.
Kemudian, dua gelas air putih saat berbuka puasa. Seterusnya saat makan
malam sebanyak dua gelas air putih. Dan terakhir dua gelas air putih
sebelum tidur.
"Menurutku itu penting," kata perempuan peraih Piala Citra kategori
pemeran utama perempuan terbaik pada 2018 melalui film berjudul "Kafir
Bersekutu dengan Setan" itu.
Tips yang dipaparkan oleh perempuan kelahiran 20 Mei 1988 itu, ia
peroleh saat menjadi duta Taruna Siaga Bencana (Tagana)."Waktu di Tagana
saya mendapatkan tips itu termasuk mengatasi panas dalam," ujar Puteri
Intelegensia Indonesia 2011 itu.
Namun, Alumnus Fakultas Psikologi Universitas Indonesia 2010 itu juga
mengingatkan agar masyarakat mengimbangi asupan karbohidrat agar tetap
dalam kondisi prima saat berpuasa.
Dalam kesempatan itu, ia juga berbagi pengalaman akibat sering malas
makan sahur yang berujung pada sakit. Sejak kecil perempuan bernama
lengkap Annisa Putri Ayudya tersebut mengaku setelah Ramadhan sering
masuk rumah sakit.
Pewarta: Peserta Susdape XIX/Muhammad Zulfikar
Editor: Alviansyah Pasaribu/Sekretaris Perusahaan
COPYRIGHT © ANTARA 2019